Bobkový list je list z vavřínu ušlechtilého. Tento list máme všichni v kuchyni. List pochází z Asie a dá se využít jak v kuchyni, tak v léčitelství.
Pokud jste vystresovaný z práce a trápí vás časté napětí, bobkové listy vám mohou pomoci.
Uvolní každodenní stres a zbaví vás úzkosti. Stačí vzít suchý list a v nehořlavé nádobě ho zapálit. Potom opusťte místnost alespoň na deset minut. Když se vrátíte zpět, místnost bude celá provoněná aromatickou bylinou a vnese do místnosti novou atmosféru. Při spalování totiž bobkový list uvolňuje specifické látky, které nám pomáhají uvolnit se.
Stačí pak jen v místnosti sedět, dýchat a hluboce relaxovat – zbavíte se stresu a navíc se vám srovná krevní tlak.
Někteří léčitelé dokonce hovoří o zlepšení dýchání a procházení epileptickým záchvatům.
