Nyní nesmíme podcenit chladnější večery. V kombinaci s oslabenou imunitou si můžeme koledovat o pořádně nachlazení, které nepotěší nikoho z nás. Pokud nemáte zájem trávit dny v posteli s plným nosem nebo horečkou, dodejte svému tělu bohatou nadílku vitamínů a cenných živin. Na pomoc přichází účinný recept!
potřebujete:
- 6 citronů
- 30 stroužků česneku
- 1 litr vody
postup:
- Umyjte citrony a očistěte česnek. Vložte je do mlýnku na maso nebo lehce rozmixujte mixérem.
- Vzniklou směs nalijte do hrnce, přidejte vodu a postavte na plamen.
- Přiveďte k varu a ihned odstraňte z ohně. Po vychladnutí nalijte směs do vhodné nádoby na skladování a uchovávejte v chladničce.
Výhody nápoje jsou neocenitelné. Zlepší krevní oběh, posílí imunitní systém, funkci ledvin a jater, a dokonce zabrání vzniku nádorových buněk.