Zdraví

Proč bychom si neměli číst na toaletě? Podívejte se hlavní důvod



Podle britského průzkumu stráví průměrný Brit na toaletě o něco déle než 3 hodiny týdně. To daleko přesahuje doporučených 10 – 15 minut denně, což je asi 1 hodina a 45 minut týdně. A pokud jste zvědaví, proč ten čas tak plyne, pak jsou vaší odpovědí mobilní telefony. Nemělo by být překvapením, že 75% Američanů přiznalo, že používá svůj telefon na toaletě.

1. Naše telefony jsou hřišti pro choroboplodné zárodky.

Telefony dokáží velmi úspěšně přenášet choroboplodné zárodky . Ty se pak z displeje přenášejí do vašich soukromých oblastí. Mohou také zachycovat bakterie z kteréhokoliv povrchu koupelny, když si myjete ruce nebo perete.

Studie prokázaly, že telefony jsou zodpovědné za šíření superbug MRSA ve zdravotnických prostředích. To může znamenat, že náhodný pacient by mohl být infikován.

2. Hemoroidy a jiné problémy s konečníkem

Podle lékařů je normálně na toaletě strávit 1 – 15 minut. Pokud tam však trávíte více času, bude to tlačit na konečník . A hemoroidy jsou jedním z nejvážnějších příznaků, po kterých následuje prolaps konečníku .

V druhém případě vám konečník začne vypadávat z těla. I když to zní velmi strašidelně, lékaři si nemyslí, že jde o stav nouze, pokud to nenecháte bez léčby.

3.Pozornost věnujete mobilu.

Telefony nejenže udrží váš mozek v stresovém režimu, ale také vás odvrátí od každodenních činností. Pokud si potřebujete během dne odpočinout , zkuste meditovat nebo si udělat několik cvičení . Aktivací svého těla aktivujete i svůj mozek. Při pojídání se pokuste vychutnávat si jídlo a nespěchejte se s ním.

Pokud meditace není vaše věc, můžete se obrátit na knihy . Při čtení se bude neustále soustředit na slova a nebude vás zajímat telefon. Jednoduše se odpojíte od všeho, co vás trápí, a vložíte do alternativního světa.

4. S časem na toaletě zacházíte jako se způsobem úniku.

Studie v roce 2016 zjistil, že mnozí účastníci používají své telefony s cílem potlačit negativní pocity a emoce. Stejné studie také ukázaly, že studenti bojovali s nudou pomocí svých telefonů. Výsledkem je, že neustálé používání telefonů jako vyrovnávací techniky by mohlo mít vážný dopad na naše duševní zdraví.

Jedním z pozitivních výsledků studie bylo, že telefony skutečně pomáhají některým lidem zvládat stresové situace. Studie z roku 2014 však ukázala, že být daleko od svého telefonu může být pro mnohé mileniálov velmi stresující.

5. Ztrácíte čas.

Podle průzkumů všichni trávíme na telefonech průměrně 90 minut denně, což je asi 3,9 roku za celý náš život. To znamená, že telefony nás mohou odvrátit od naší práce a každodenních činností. Podle této studie ztrácejí zaměstnanci zhruba 5 hodin týdně věcmi nesouvisejícími s prací.

Mnoho lidí tedy přiznalo, že namísto pracování kontrolují své e-maily a sociální média.

6. zvyknout si na telefon.

Jedním ze 3 hlavních příznaků závislosti na telefonu je strach z opuštění domova bez telefonu. Další 2 jsou strach, že nemůžete posílat a přijímat zprávy, a mylný pocit, že dostáváte upozornění. I když mnoho vědců stále nebude používat slovo “závislost”, existují náznaky, že se to skutečně děje.

Většina závislostí souvisí s přenosem dopaminu . Telefony poskytují stejný dobrý pocit a uživatelé jsou spokojeni při každé komunikaci. Negativní výsledky nadměrného používání telefonu zahrnují nízkou sebeúctu , úzkost nebo dokonce depresi.



Pokračovat ve čtení
Advertisement
Komentáře



Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Zajímavosti

Lékař, který provedl přes 1200 potratů a teď celému světu ukazuje, jak k tomu dochází zevnitř.

Dr. Levantino ve svém životě provedl více než 1200 potratů. Ve spolupráci s novinářkou Leelou Rose vytvořil speciální web, kde podrobně hovoří o každé metodě potratu a ukazuje, jak k ní dochází. Cíl je samozřejmě přesně opačný: boj o záchranu životů nenarozených dětí. Koneckonců, kdyby všichni viděli, co se vlastně při potratu stalo, pak by nebylo otázek, zda to udělat nebo ne.

Ne, nejde o skutečná krvavá videa nenarozených dětí. Jedná se o animace, spíše cynické, které doktor Levantino velmi bezcitně komentuje.

Video potratů ve druhém trimestru:

Ve videu výše – chirurgický potrat ve druhém trimestru těhotenství – rozebrání a extrakce plodu. Video zaznamenalo téměř 3,5 milionu zhlédnutí.

Indukční potrat ve třetím trimestru: podává se injekce, která zabije dítě a mrtvé dítě:

Vakuové potraty v prvním trimestru:

Video z potratu v prvním trimestru po užití potratových pilulek:

Všechny tyto typy potratů jsou ve Spojených státech legální.

Pokračovat ve čtení

Zajímavosti

POZOR! Lékaři varují! Pokud se vám na kůži vyskytne toto, máte zřejmě těžký průběh COVID-u

Všichni už známe nejběžnější příznaky onemocnění COVID-19 jako horečka, kašel či ztráta čichu nebo chuti. Existuje však jeden příznak, o kterém se hovoří zřídka, ale přesto se spojuje s těmi nejtěžšími průběhy. Jestliže zaznamenáte tyto čtyři varovné signály, mějte se na pozoru.

Nová analýza zveřejněna na odborném portálu Eurekalert odhalila čtyři příznaky, které souvisejí s onemocněním COVID-19. Lékaři sledovali pacientů, u kterých příznaky přetrvaly 60 a více dní. Zjistili, že jeden dermatologický symptom se téměř vždy končí návštěvou nemocnice. Jde o tzv. retiformnú purpuru, čili nekrotickou vyrážku způsobenou poškozením cév. Evropská akademie dermatologie a venerologie (EADV), která studii provedla, vysvětluje, že z 990 zkoumaných případů byl každý pacient, u kterého se vyskytla retiformná purpura, hospitalizován. Pacienti s tímto příznakem utrpěli v mnoha případech poškození cév, což naznačuje, že virus hluboce zasáhl orgány.

Podle ředitelky dermatologie ve všeobecné nemocnici v Massachusetts Esther Freeman mohou tyto typy symptomů poskytnout velmi potřebné informace o stavu pacienta. “Kůže poskytuje vizuální okno do zánětu, který se může odehrávat kdekoliv v těle,” uvedla.

Mezi varovné příznaky patří:

1. Covidové prsty na nohou

Takzvané covidové prsty jsou zřejmě nejznámějším příznakem nákazy koronavirus souvisejícím s pokožkou. Jde o červené, podrážděné a zanícené omrzliny podobné vyrážce. Podle výše uvedeného výzkumu se covidové prsty spojují s relativně lehkým onemocněním, pouze 16 procent je hospitalizováno.

2. Erytém

Pokud zaznamenáte suchou, šupinatou vyrážku na kůži v kombinaci s některým z nejběžnějších příznaků COVID-19, je určitě čas na testování. Tato konkrétní vyrážka je obvykle červené, růžové, fialové nebo hnědé barvy a může mít tvar býčího oka (podobné vyrážce z boreliózy). Stejně se může vyskytovat v menších kruzích na kůži. Tato vyrážka se hojně vyskytovala v ohnisku nákazy v italské Lombardii během první vlny.

23. Vyrážky jako při kopřivce

Pokud se vám na těle začnou tvořit vyrážky bez známé alergické reakce, může jít o symptom COVID-19. Navštivte svého lékaře především v případě, že v kombinaci s vyrážkou zaznamenáte i jiné příznaky typické pro toto onemocnění.

4. vezikulární erupce

Tyto kožní léze jsou charakterizovány šupinatými papulami nebo skvrnami. Mají podobu červené, šupinaté kožní vyrážky. Lékaři se domnívají, že jejich vznik způsobuje vysoká koncentrace prozánětlivých cytokinů jako součást imunitní odpovědi na COVID-19.

Pokračovat ve čtení

Zdraví

8 signálů, které vám řeknou, že brzo budete mít rakovinu. Čtvrtý z nich nesmíte ignorovat!

Jak se nemoc vyvíjí, jsou známy nenápadné projevy. Americká iniciativa Stand Up to Cancer klasifikovala také příznaky nebezpečných nádorů. Nemusí to znamenat vůbec nic, ale také to znamená, že máte rakovinu. Jen jeden z nich, kterého si nevšimnete a už může být pozdě.

1) Bolest břicha

Varováním je dlouhotrvající bolest, křeče, nevolnost, nadýmání, střídavý průjem a zácpa. Kromě rakoviny jícnu, slinivky břišní, jater nebo tlustého střeva mohou existovat stovky dalších nerakovinných diagnóz. No, také žaludeční vředy, s nimiž máte blíže k rakovině.

2) Svědění

Nikdy vás nenapadne, že i předzvěst rakoviny může svědit. Pokud nejste na nic alergičtí, nemáte v rodině atopický ekzém a co je nejdůležitější – zdroj svědění není na pokožce viditelný, může to být jedna z prvních výzev k rakovině. Nejčastěji pankreas nebo leukémie.

3) Krev ve stolici

Spolu se zácpou, těžkým žaludkem a trávením s největší pravděpodobností naznačují hemoroidy. S nimi máte vyšší riziko rakoviny konečníku nebo tlustého střeva. Buďte opatrní, nejste v suchu, ani ve čtyřicítce nebo třicítce. Statistiky ukazují, že nemoci zažívacího ústrojí trápí stále mladší.

4) Chronický kašel

Chronická, tedy taková, která trvá déle než tři týdny a nemá zjevnou příčinu, může být příznakem alergie, astmatu nebo plicních onemocnění. Pokud vykašláváte krev nebo bolesti, možná vám rakovina unikla.

5) Modřiny

Máte modrý loket nebo koleno, ale nepamatujete si, kde to zasáhlo? Nebo se vám tvoří příliš mnoho a na atypických místech, jako jsou dlaně nebo chodidla? Takto se projevuje zvýšené srážení krve spojené s leukémií. Abyste si byli jisti svým lékařem.

6) Změny v hrudníku a podpaží

Bolavá prsa doprovázejí počátek těhotenství, kojení a menstruace. Součástí může být také otok, který obvykle bolí, obvykle zvětšené lymfatické uzliny a cysty. Nevěřte, že bolavé jsou v pořádku. Pokud nezmizí po několika dnech, natož týdnech, měli byste být vyšetřeni lékařem. O to víc, když vaše prsa začnou měnit tvar, vaše bradavka padne nebo se pokožka na místě hrudky zčervená nebo zčervená.

7) Neobvyklé krvácení

Pokud vám menstruace vyskočí vzhůru nohama, zvýší se intenzita krvácení nebo se objeví po menopauze a přidá se bolest, mohou to být příznaky rakoviny dělohy, děložního čípku nebo vaječníků. Zbytečně se netřeste. Odchylky v krvácení výrazně ovlivňují jiné hormony, například ženy – pokud máte příliš velký stres nebo jste měli virus. Sledovat a svěřit se gynekologovi se však vyplatí.

8) Výrazný úbytek hmotnosti

Už roky se trápíš a najednou libra klesá, ani nevíš jak? Pokud jde o nový životní styl a disciplínu v praxi, můžete si pogratulovat. Pokud se však vážně ztratíte v důsledku ztráty chuti k jídlu, nevolnosti a častého průjmu, může to být první z obecných příznaků rakoviny. Jste jen krůček od slabosti a rozvoje nemoci. Lékař by vás měl raději navštívit.

Pokračovat ve čtení

Přečtete si také

Zajímavosti8 hodinami před

chlapec, který předpověděl koronavirovou katastrofu, předpověděl novou hrozbu, která se řítí na nás!

Abigya Anand, mladá astroložgka z Indie, která předpověděla pandemii koronavirů pro svět v létě roku 2019, hovořila o nové globální...

Zajímavosti13 hodinami před

6 divných věcí, které ženy dělají v koupelně, ale nikdy si to nikomu nepřiznají

Obecně se uznává, že pouze muži se v tomto duchu vyznačují nepořádkem atd., Ale žena by měla být vždy upravená...

Zajímavosti13 hodinami před

5 typů neobvyklého pohlavního styku, který vašemu protějšku zajistí 100% orgasmus!

Studovali jsme různé typy sexu, které mohou poskytnout živé emoce a vzrušující intimní zážitek. V našem výběru najdete jak moderní...

Horoskopy14 hodinami před

3 znamení zvěrokruhu, které byste neměli nikdy pustit do svého života

Proč někteří lidé spěchají, aby vám pomohli, když je to potřeba, zatímco jiní se vždy sladce usmívají, ale když jsou...

Bizardní14 hodinami před

ZEMĚDĚLEC nečekaně zemřel na kousnutí klíšťatem, ale to, co lékaři našli, je pak vyděsilo

Všechny druhy parazitů jsou nechutné, ale roztoči jsou z nich nejstrašnější. Neobcházejí ani lidi. Tito paraziti sající krev přenášejí nebezpečná...

Zajímavosti14 hodinami před

Zjistěte svůj osud podle roku narození. Tabulka je na 110% přesná!

Buddhisté věří, že duše se může narodit 9krát. To znamená, že tolikrát se na Zemi objevuje v lidské podobě. Charakteristikou...

Zajímavosti15 hodinami před

Lékař, který provedl přes 1200 potratů a teď celému světu ukazuje, jak k tomu dochází zevnitř.

Dr. Levantino ve svém životě provedl více než 1200 potratů. Ve spolupráci s novinářkou Leelou Rose vytvořil speciální web, kde...

Zajímavosti1 dnem před

38 let, měli ženy schovanou tuto fotografii jako poklad. Důvod proč to udělali je děsivý!

Amanda Scarpinati je krásná mladá žena z New Yorku, která miluje život a své nespočetné přátele. Ale díky plastické chirurgii...

Bizardní1 dnem před

Muž nosil na zádech přes 10 let tento pupínek. Když si ho nechal skalpelem proříznout, bude vám do breku..

Muž měl přes 10 let na zádech obrovský pupen, který se rozhodl odstranit. Ale když mu doktor začal rozřezávat pupen...

Zajímavosti1 dnem před

Toto miminko po 20 měsících nepoznáte. To je opravdový zázrak!

Úzkostlivé očekávání je pocit, který tvrdohlavo doprovází těhotenství. Tolik problémů, testů a po 40 týdnech – vzrušující setkání s dítětem....

Oblíbené