Suchý kašel a vysoká teplota jsou dva hlavní příznaky infekce novým koronavirus, přičemž lékaři postupně identifikovali i další symptomy, jako ztráta čichu a chuti a také trávicí problémy.

Bolesti svalů mohou varovat zdravotníků, aby pacientům věnovali vyšší pozornost

Vědci z New York University však objevili souvislost mezi bolestmi svalů a závažnými případy Covid-19 po analýze záznamů od 53 pacientů v čínském městě Wenzhou. Většina účastníků byla ve věku 30 – 50 let a téměř dvě třetiny byli muži.

Američtí vědci tvrdí, že pacientů se silnými bolestmi svalů zasáhne onemocnění Covid-19 nejtěžší a je vysoká pravděpodobnost, že se u nich vyvine závažné onemocnění dýchacích cest.

Hlavní autorka studie Megan Coffee pro Business Insider uvedla, že studii provedli s cílem “pomoci lékařům v této první fázi, aby byli schopni zjistit, kdo může onemocnět z mnoha mírných případů”.

Jedním z opakujících se příznaků, které našli u pacientů se závažným onemocněním plic, byly silné svalové bolesti, které se klinicky nazývají myalgie .

Myalgie zasahuje vazy, šlachy a fascii, měkké tkáně, které spojují svaly, kosti a orgány. Myalgie byla také dříve spojena s vyšším obecným zánětem v těle.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) asi 15% všech pacientů s koronavirus trpí bolestí těla nebo bolestí kloubů. Bolest způsobují chemikálie nazývané cytokiny, které tělo uvolňuje v reakci na infekci.

Je třeba sledovat i jaterní enzymy a hemoglobin
Vědci také zjistili, že změny v hladinách jaterního enzymu alaninaminotransferázy (ALT) a hladin hemoglobinu byly klíčovými prediktor toho, zda se u jednotlivců vyvine závažné onemocnění dýchacích cest.

ALT se běžně vyskytuje uvnitř jaterních buněk, avšak když je vaše játra poškozena nebo zapálená, ALT se může uvolnit do krevního oběhu. Vysoká hladina ALT v krvi člověka může signalizovat přítomnost poškození nebo zánětu jater.

Hemoglobin je krevní pigment, který zajišťuje transport kyslíku přes krev. U pacientů s vážným průběhem Covid-19 se zvyšuje tvorba červených krvinek, aby se vyrovnala chronicky nízká hladina kyslíku v krvi v důsledku špatné funkce plic.

Odborníci dodali, že určení toho, zda má pacient vysokou pravděpodobnost zhoršení stavu, by mohlo zdravotníkům v nemocnicích pomoci rozhodnout se, které případy bude nutné hospitalizovat.

ZDROJ: businessinsider

Moji prarodiče mi tento lázeň na nohy poradili už dávno, ale reálně jsem ho začala využívat až poslední roky. Když mě začali po práci více pobolívat nohy, sem tak se objevily i otoky a pocit těžkých nohou, zkusila jsem to a od té doby praktikuji pravidelně.

Stačí 15-20 minut a cítím se jako znovuzrozená. Nohy jsou na tom mnohem lépe, cítím se svěže a hlavně žádná bolest. Moje máma i babička to používala i na zmírnění bolestí při artritidě.

Koupel nohou, který uleví od bolesti nohou, zbaví vás otoků a únavy
Smíchejte 1-2 šálky octa z jablečného octa se šesti šálky teplé vody a namočte si nohy do této tekutiny, nechte máčet, dokud se voda neochladí. Tento koupel je vynikající i při pocitu těžkých a oteklých nohou – může za to vysoký obsah draslíku pomáhá snížit zadržování tekutin, což je častou příčinou otoků nohou.

Funguje to i proti nepříjemnému mravenčení v nohách, pro které jsem často měla problém usnout, určitě zkuste. Je to neškodné a může vám to po těžkém dni padnout opravdu dobře.

Na otoky také slouží octové zábaly – pomohou i s otokem například po bodnutí hmyzem.

Další rady:

Potírání bolavých kloubů
2 lžíce jablečného octa smíchejte s 1 lžící olivového oleje a smíchejte s kokosovým olejem tak, abyste získali konzistenci pasty. Toto se aplikuje na postiženou oblast, důkladně naneste kruhovými pohyby. Pokud máte problémy s bolestí krční páteře nebo jinými bolestivými částmi těla, navlhčete teplý ručník ve vodě s jablečným octem a aplikujte jako teplý obklad.

Nápoj, který pomáhá činnosti střev, pomáhá při bolesti kloubů a je výborný i na hubnutí
Smíchejte 1 až 3 čajové lžičky jablečného octa s 8 dl vody. Třešňová šťáva je kromě vody také dobrou volbou, protože má příznivý účinek na klouby. Dejte si tento nápoj po 1 šálku 3 krát denně, nejlépe před jídlem.

Olej s jablečným octem
Můžete si vytvořit masážní olej s jablečným octem. Jednoduše smíchejte 1 lžíci olivového nebo kokosového oleje se dvěma lžícemi jablečného octa. Vmasírujte tuto směs několik minut do bolavých kloubů. Opakujte masáž každý den pro úlevu od bolesti.

Na klidný spánek

Zředěný jablečný ocet s medem podporuje klidný a nepřerušovaný, sladký spánek.

Proti zpoceným nohám

jablečným octem lze zabojovat i proti plísním na nohou nebo pocení chodidel. Smíchejte jablečný ocet s teplou vodou v poměru 1: 5, nalijte do lavoru a Močte si nohy – 10-15 minut.

Detoxikační koupel

Do koupele přidejte 1 šálek jablečného octa s ⅓ až 1 šálkem soli do koupele a 5-10 kapek éterických olejů. Vydržte v taktomto lázni alespoň 30 minut.

Na zdravá střeva (užívat maximálně měsíc)

Jablečný ocet obsahuje kyselinu octovou, ta je jeho základní látka, ona ho dělá kyselým, díky ní má antiseptický účinek. Je to balzám na střeva. Lze jím léčit všechny střevní problémy – od plynatosti přes průjem, až po různé koliky. Podporuje i trávení (může za to kyselina maleinová). Kromě ní ještě jablečný ocet obsahuje kyselinu citrónovou, minerální látky (draslík, hořčík, vápník …), vitamin B, C a kyselinu listovou.

Promývání úst olejem, v Ayurveda nazývané také “gunduša” nebo “kavala”, je starověká dentální technika, která čistí zuby a ústní dutinu od toxinů a tím podporuje i celkové zdraví …

Zahrnuje to promývání úst jednou polévkovou lžící oleje, na lačný žaludek, po dobu 15 až 20 minut každý den.

Co všechno dokáže promývání úst olejem:

Díky svým silných účinkům při léčbě několika zdravotních problémů, považují dnes experti tuto metodu za bezpečný a přírodní způsob péče o zdraví.

• Proplachování úst olejem zajistí:
• detoxikaci dásní
• posílení a ochranu zubů
• vybělení zubů
• předcházení infekcím ústní dutiny
• prevence paradentózy

Kromě uvedeného je tato technika nápomocná i při bolestech hlavy, problémů s pokožkou, artritidě, astmatu, infekcích v těle či hormonální nerovnováze.

Jde totiž o to, že zdraví ústní dutiny je úzce propojené s ostatními částmi těla, které do výrazné míry ovlivňuje.

No a nejlepší na celé věci je, že je naprosto bezpečná a nemá žádné vedlejší účinky.

Jaký olej je nejlepší na proplachování úst a zubů?
Doporučujeme vám používat kokosový olej, protože jde o nesmírně zdravý olej, který má nespočet využití nejen v kulinářství, ale i v přírodní léčbě.

Nejdůležitějšími výhodami proplachování úst kokosovým olejem pro vaše dentální zdraví jsou:

• Bělost zubů
• Úžasný účinek na celou ústní dutinu
• Bojuje s bakteriemi a infekcemi dásní
• Odbourává povlak a dokonce časem i zubní kámen
• Předchází zubním kazem
• Jak postupovat při proplachování úst olejem

Ráno, když se vzbudíte, dejte si do úst 2 až 3 čajové lžičky nebo 1 polévkovou lžíci kokosového oleje, nechte ho roztát se (pokud byl ztuhlý) a proplachujte si jím ústa a zuby přibližně 15 až 20 minut.

Pokud máte silné dentální problémy, proceduru opakujte i během dne před každým jídlem.

Během proplachování se olej dostane k zubnímu povlaku a bakteriím. Olej vždy na konci vyplivněte, po spolknutí by totiž došlo k opětovné absorpci toxinů ve střevě.

Na konec si ústa opláchněte vlažnou vodou a umyjte zubním kartáčkem (bez zubní pasty) tak, jak to děláte obvykle.