Krevní skupina nás umí hodně ovlivnit. A to nejenom zdraví, ale i vitalitu a stravování. Dědíme je po rodičích. U nás je nejčastější skupina A, ale po celém světě je to právě 0. Můžeme mít A, B, 0, A Rh Faktor.
Víte jakou máte krevní skupinu?
Lidé s krevní skupinou 0 mají významnou roli již od dávných dob až po přítomnost. Je to nejstarší krevní skupina a věří se, že její jedinečnost pochází od našich předků, kteří byli výbornými lovci, pozorovateli a měli rozvinutý imunitní systém, což jim pomohlo přežít v každém prostředí.
Lidé s krevní skupinou 0
Disponují silnou energií a jsou schopni soustředit se dlouhou dobu, bývají dobrými vůdci, jsou produktivní a velice optimističtí. Japonci spojují tuto krevní skupinu s určitým druhem osobnosti. Často je popisují jako oddané, organizované a odpovědné.
Navzdory tomu všemu ale mají často nezdravé návyky nebo zvýšenou hladinu stresu. Kvůli špatným dietám, málo pohybu a cvičení jsou citlivějšími k nepříznivým účinkům metabolismu, což může mít za následek například obezitu. Pokud jsou pod stresem, snadno se stanou agresivními, hyperaktivní a výbušnými.
Přinášíme pár rad
Pokud máte tuto krevní skupinu, přinášíme vám pár rad, které zlepší váš každodenní život a vaše zdraví.
Vyvarujte se
Měli byste se vyvarovat alkoholu a kofeinu. Kofein vám může i ublížit, protože zvyšuje hladinu adrenalinu, která je již dostatečně vysoká při této krevní skupině.
Měli byste cvičit alespoň 3 až 4-krát týdně
Aby vaše tělo fungovalo správně, musíte cvičit více než ostatní krevní skupiny.
Také byste se měli vyhýbat náhlým rozhodnutím, které byste mohli později litovat. Zadejte si své cíle dopředu, například spíše o měsíc, týden nebo i den.
Z hlediska potravin mnohokrát přibíráte kvůli nevhodné stravě, jako například u výrobků ze pšenice, kukuřice, fazole a měli byste se vyhnout i zelí či květáku. Chcete-li něco shodit, zaměřte se na mořské živočichy, řasy, špenát, brokolici a na červené maso.
