Mnoho žen po celém světě trápí vlastní hmotnost. Ženy jsou často se svou váhou nespokojené a to i v moment, kdy váží přesně tolik, kolik by vážit měli.
Víte, kolik byste měli vážit vy?
Na to se dnes společně podíváme. Pravda je taková, že něco jako ideální váha neexistuje. Existuje však doporučená hmotnost, která se doporučuje podle toho, jak jste vysocí.
Jednoduše řečeno, ten ideál můžeme najít v moment, když máte tolik kilogramů, kolik se k vaší výšce doporučuje. My se dnes společně podíváme na to, jaká by měla být vaše zdravá váha, tedy taková, aby vašemu zdraví prospívala co nejvíce.
Zdravá váha je, při které se cítíte komfortně
Jakmile klesne nebo se vaše hmotnost zvedne, začnete se cítit nepohodlně, což může vést ik psychickým problémům, nespokojenosti a následnému nesmyslnému držení diet či přejídání. Jaká má být tedy vaše zdravá, “ideální” váha. Podívejte se na další straně.
Díky této tabulce si můžete ověřit, jak jste na tom se svými tělesnými křivkami. Tuto speciální tabulku vypracovali lékaři.
Která váha je právě pro vás ideální?
Mnoho žen, ale i mužů, odpovídá na otázku “Kolik vážíš” nepravdivě. Mnoho lidí se při odpovědi na svou tělesnou váhu cítí trapně.
Nejlepší ale je pokud se touto otázkou vůbec nezacházíte. Ideální váha je totiž ta, ve které se cítíte příjemně a pohodlně.
Pokud vás ale přesto zajímá vaše ideální váha vzhledem k vaší výšce, podívejte se níže na uvedenou tabulku, kterou vypracovali lékaři.
Když ženy začnou mluvit o ideálních rozměrech těla, vzniká otázka: co je ideální váha? Po zodpovězení této otázky je nejen zmatená žena, ale i muž.
Někteří s tím začnou něco dělat, zatímco jiní prostě nic nedělají, pokud se vejdou do svých oblíbených kalhot. V každém případě by měla být ideální váha považována za zdravou váhu.
Tabulka
