Bez toho nebudete mít ploché břicho!
Zbavit se břicha je nejdůležitější úkol pro každou dívku, píše BetterMe. Tento problém je obzvláště akutní u těch, kteří celý život trpí nadbytečným tukem v této části těla.
Pro takové ženy a dívky je vaše ploché břicho sen . Takže – od dnešního dne se můžete významně přiblížit svému snu .
Přečtěte si, jaké typy břicha jsou, dozvíte se o důvodech jejich vzhledu a o tom, jak se jich zbavit.
U žen tedy existuje 5 hlavních typů břicha. Zde jsou:
1. Pivní břicho.
Pití piva, vína nebo jiných alkoholických nápojů může narušit správné trávení jídla. Alkoholické nápoje mají navíc vysoký obsah kalorií. Abyste se s takovým břichem vyrovnali, přestaňte pít alkohol a začněte jíst více zeleniny a ovoce.
2. Břicho rodící ženy.
Chabé ochablé břicho je velmi častým problémem žen po porodu.
Pokud máte takový problém, potřebujete intenzivní trénink a masáž problémové oblasti. Než začnete něco dělat, poraďte se se svým lékařem!
3. Břicho kortizolu.
Takové břicho se vytváří v důsledku stresu . Je to stres a špatný spánek, které výrazně ovlivňují naše tělo a mohou vést ke vzniku tuku v břiše.
Přejděte na zdravější stravu a dopřejte si alespoň 8 hodin spánku denně . Nepijte příliš mnoho kávy.
4. Hormonální břicho.
Hormonální nerovnováha může vést k přírůstku hmotnosti .
Pokud máte takové břicho, navštivte svého lékaře, aby zjistil příčiny hormonálních poruch. Povinnými body při jejich léčbě jsou změny stravy a proveditelná fyzická aktivita.
Existuje jiný typ:
5. Mateřské břicho.
Tento dočasný jev se může objevit kvůli problémům s gastrointestinálním traktem . Pokud trpíte nadýmáním poměrně často, navštivte gastroenterologa . Pijte hodně vody a užívejte probiotika, abyste tento stav zmírnili .
Které z těchto bříšků máte? Nezapomeňte tyto užitečné informace sdílet s ostatními!
/ Přečtěte si také /
Svatba ve velkém utajení: Dara Rolins prozradila nové informace o italské veselce
Dara Rolins a Pavel Nedvěd jsou spolu šťastní, ale svůj vztah zatím neposunuli na vyšší úroveň. Svatba Jak jsme však informovali, nedávno byli na svatbě. Jak si to tam užili?…
Jiřina Bohdalová oslavila své 92. narozeniny: Jaké dostala přání od kolegů?
3. květen je každoročně významnou událostí českého showbyznysu. Narozeniny Své narozeniny slaví Jiřina Bohdalová, které je letos dvaadevadesát let. Mezi prvními gratulanty byl samozřejmě její bývalý manažer Zdeněk Zelenka. …
Dara Rolins na sociálních sítích promluvila o svatbě. Její dcera nechce být viděna na sociálních sítích.
První máj je svátkem zamilovaných, který bezpochyby slaví Dara Rolins a Pavel Nedvěd. Svatba roku Slovenská zpěvačka se dnes dokonce rozpovídala o své svatbě. Dara a Nedvěd si v současné…
Radikální změna Veroniky Žilkové: Co na to její fanoušci?
Veronika Žilková překvapila své fanoušky změnou vzhledu. Radikální změna Žena, která se několik let pyšnila mikádem, se rozhodla pro radikální změnu a nechala si narůst delší vlasy. Proměnou se pochlubila…
Honza Musil se pochlubil svou rodinou: Svým fanouškům posílá dojemný vzkaz.
Honza Musil je jedním z nejoblíbenějších českých moderátorů. Velká rodina Musil má velkou rodinu, za kterou je vděčný. Se svou bývalou manželkou a dětmi má výborný vztah. Moderátor nyní sdílel…
