Zažili jste někdy probdělou noc? Věříme, že ano. Následná únava organismu a opožděné reakce není nic příjemné. Co by se ale s tělem dělo, kdybyste zašli ještě dál a nespali rovnou 11 dní?
Právě toto se rozhodl zjistit student ze San Diega, Randy Gardner . Chtěl zjistit, co se s člověkem začne dít, pokud nebude spát. Dokázal to vydržet neuvěřitelných 11 dní ! Pojďte se s námi podívat na to, co se během té doby s naším tělem děje.
6 hodin bez spánku
Tělo začíná produkovat nadměrné množství hormonu kortizolu, aby se lépe vypořádalo s nedostatkem spánku.
Díky tomuto hormonu se necítíme úplně vyčerpaně.
Negativa jsou však takové, že jsme podrážděnější a úzkostlivější.
12 hodin bez spánku
Po takové době bez spánku mozek začne vypínat ty funkce, které nejsou nezbytné.
Reakční doba se rapidně zpomaluje a schopnost rozhodování je ztížena.
Člověk je ale stále schopen zvládat každodenní úkony.
Cítíte se ale vysíleně a unaveně.
24 hodin bez spánku
Po 24 hodinách po bezesné noci se cítíte plní energie a jste produktivnější než obvykle.
Je vám příjemně a smysly se zbystřuje. Čím to je?
Tělo totiž v této době začíná produkovat dopamin. Mnoho dopaminu.
Ten v nás vyvolává dobrou náladu a zahání únavu.
36 hodin bez spánku
Po této době už vám ani dopamin nepomůže.
Začnete mít problémy s pamětí a reakční doba se dramaticky prodlužuje.
Mozek se snaží šetřit energii kde to jde.
Snižují se funkce imunitního systému a zpomaluje se metabolismus.
45 hodin bez spánku
Nastává chvíle, kdy se z největší pravděpodobností budete cítit vystrašeně a dokonce mohou přijít i halucinace.
Jste paranoidní a slyšíte a vidíte věci, které nejsou skutečné.
Dokonce můžete mít takové problémy s pamětí, že si nebudete pamatovat své jméno, nebo nebudete vědět, jak se najíst.
3-11 bez spánku
Po 11 dnech už nejste schopni srozumitelně mluvit. Třesete se, ztrácíte motorické schopnosti.
Jediný, komu se kdy podařilo zůstat vzhůru 11 dní, byl Randy Gardner . Tento sedmnáctiletý student provedl v roce 1964 zajímavý experiment, aby odhalil, co se stane s lidským tělem, když mu odepřeme spánek. Vydržel bez spánku 264 hodin, což je 11 dní.
Zvláštní bylo, že 11. den experimentu už nebyl Randy ani schopen srozumitelně mluvit, ale přitom dokázal porazit svého spolupracovníka, vědce Williama Dementi, v pinballu hře. A to rovnou 100x po sobě, nešlo tedy o žádnou náhodu! Zdá se, že nedostatek spánku sice vede ke zhoršení jistých tělesných funkcí, ale jiné naopak vylepšuje.
