Tým čínských vědců z Wuhan University of Science and Technology provedl řadu studií, aby zjistil, proč je spánek během dne smrtící, uvádí Eurekalert.
Jaké je riziko?
Lidé v průměrném věku 62 let, kteří spali přes den nebo spali devět a více hodin v noci, měli zvýšené riziko mrtvice.
Šestileté studie se zúčastnilo 31 750 Číňanů v průměrném věku 62 let
Dobrovolníci neměli na začátku sledování v anamnéze mrtvici ani jiné zdravotní problémy. Celkem bylo zaznamenáno 1557 případů cévní mozkové příhody.
Podle výsledků průzkumu si osm procent účastníků spalo 90 minut a více a 24 procent spalo devět a více hodin denně. Ti měli zvýšené riziko mrtvice – o 23 % vyšší než ti, kteří spali sedm až osm hodin denně. U těch, kteří spali dlouho a přes den si zdřímli, však byla pravděpodobnost mrtvice o 85 % vyšší.
