Naše játra je jedním z nejdůležitějších detoxikačních orgánů v těle a každý den provádí hodně těžké práce. Není divu, že po čase může být přetížena. Pokud vaše játra nedokáže přeměnit toxiny na bezpečný odpad, “čekají” ve vašem tukové tkáni, aby se vyloučily z vašeho těla, jakmile bude vaše játra opět normálně fungovat.
Existuje několik příznaků, že vaše játra je přetížena. My vám uvedeme 5 hlavních. Dávejte si na ně pozor, abyste si včas všimli, když vám vaše játra bude vysílat varovné signály.
1. Špatná paměť
Pokud je játra přetížena, nemůže správně filtrovat krev.
V důsledku toho se mohou toxiny dostat až k mozku.
Když k tomu dojde, můžete si všimnout příznaky jako zmatenost, problémy s pamětí a potíže při rozhodování.
2. Nízká hladina cukru v krvi
Vaše játra je také zodpovědná za udržování normální hladiny cukru v krvi.
Játra musí běžně po jídle zpracovávat a produkovat glukózu. Ale pokud přetížená játra nemůže uvolnit uloženou glukózu do krevního oběhu, vaše hladina glukózy v krvi výrazně klesá.
Nízká hladina cukru v krvi způsobuje únavu, podráždění a neschopnost soustředit se.
3. Změny nálad
Vaše nálada a paměť závisí na stavu vašeho mozku. Když se toxiny dostanou do mozku, můžete mít problémy s pamětí a časté výkyvy nálady.
Úzkost a deprese jsou také spojeny se špatným stavem jater.
Pokud zaznamenáte takové příznaky, je nejlepší poradit se s odborníkem a absolvovat lékařskou prohlídku.
4. Hormonální nerovnováha
Játra reguluje i naše pohlavní hormony.
Dysfunkční játra může být příčinou nerovnováhy hladin estrogenu a testosteronu.
Což může nakonec vést k vážným problémům, jako je snížení libida a zhoršení symptomů PMS.
5. Poruchy imunitního systému
Ti, kteří často trpí nachlazením a jinými virovými infekcemi, jsou často mylně přesvědčeni, že hlavní příčinou je nedostatek vitamínu C.
Ale jen málo lidí ví, že játra hraje důležitou roli při budování silného imunitního systému.
To znamená, že čím je vaše játra zdravější, tím lépe bojuje proti virům a bakteriím.
