Nedávná studie ukázala, že ženy spí mnohem lépe, když sdílejí postel se čtyřnohým mazlíčkem.
Výzkum
Tvrdí, že je ruší jejich lidští partneři a kočky.
Dr. také vypovídá o tom, jak se mazlí s kočkami. Christy L. Hoffmanová, profesorka z New Yorku, a její tým se pokusili zjistit, jaký vliv mají domácí zvířata na kvalitu lidského spánku.
Z 962 dospělých žen ze Spojených států sdílelo 55 % postel s alespoň jedním psem a 31 % s alespoň jednou kočkou. Z respondentek jich 57 % spí také se svým partnerem.
Dr. Hoffman uvedl, že dospěli k následujícím závěrům:
Ženy, které sdílejí postel se psem, lépe spí a během spánku si více odpočinou. Říkají, že jejich čtyřnozí mazlíčci je ruší mnohem méně než jejich partneři.
Zároveň se cítí mnohem bezpečněji a pohodlněji. Účastníci, kteří spí s kočkami, nemají přerušovaný spánek, ale kvalita spánku je horší než u účastníků, kteří spí se psem nebo partnerem.
Majitelé psů chodí spát a vstávají dříve než majitelé koček.
Závěr
Dr. Hoffman také uvedl, že klíčovým slovem v této studii je “vnímání”. Tento výzkum je založen na vnímání vlastních pocitů jednotlivcem, zejména toho, co ovlivňuje jeho spánek.
Je také důležité mít na paměti, že pořízení psa nevyřeší problém se spánkem u každého. Dodává také, že někteří psi ve spánku chrápou.
Lékař je odhodlán v tomto výzkumu pokračovat a rozšířit ho i na muže.
