Softwarový inženýr Stephen Ringo předvedl dokonalou proměnu po tom, co se mu kvůli špatné životosprávě a psychickým problémům zřítilo manželství. Začal intenzivně trénovat a dnes je téměř k nepoznání. Mrkněte na fotky!
Vážil 190 kilogramů
Stephen Ringo v roce 2016 vážil téměř 190 kilogramů a celkově to s ním nevypadalo dobře.
Jedl často fast food, nesportoval a trpěl depresemi. Špatný psychický i fyzický stav měl negativní vliv na ringovým manželství – rodák z Tennessee se v roce 2016 rozvedl.
“Připadal jsem si, jako kdybych v životě selhal,” přiznal v rozhovoru pro server SWNS.
Radikální změna
Američan Stephen Ringo v roce 2016 vážil skoro 190 kg!
Naštěstí si Ringo uvědomil, že takto nemůže pokračovat a radikálně změnil životní styl.
Začal chodit do posilovny každý den, vynechával návštěvy u fast food řetězců a občas jedl jen mezi 17. a 21. hodinou večer.
Ze začátku bylo těžké takovou váhu shodit, ale Ringo to nevzdal a po dvou letech shodil neuvěřitelných 101 kilogramů! Nevěříte?
Fotografie před a po
Takto vypadá Stephen Ringo teď:
