Doktor z hor se v 90. letech stal legendárním seriálem.
Doktor z hor
Ještě dnes se na něj můžete podívat v televizi a sledovat příběh lékaře z malé horské vesnice, který se ožení s dcerou horského veterináře.
Všichni si pamatujeme Hanse Sigla, vesnického lékaře.
Od konce seriálu uplynulo hodně času, ale představitel hlavní postavy seriálu vypadá stále skvěle.
Vzpomínáte si na svůj oblíbený seriál?
Doktor z hor okouzlil diváky především kouzelnou horskou scenérií, okouzlujícím doktorem a napínavým příběhem.
Seriál měl zpočátku obrovský úspěch pouze v Německu, ale pak se zvedla vlna úspěchu v Maďarsku.
Seriál byl ale velmi populární i v České republice a stále se vysílá na našich televizních stanicích. Hlavní hvězda seriálu je stále v úžasné formě, protože se ráda hýbe.
Díky tomu vypadá i ve svých 53 letech stále úžasně!
Jak se Hans Sigl udržuje ve formě?
“Jsem houževnatý typ, hodně se hýbu. Rád se koupu, v létě chodím do Hintersteiner See nebo do parku Wilder Kaiser,” řekl herec.
Před dvěma lety se herec výrazně změnil. Podařilo se mu zhubnout 20 kilogramů, což se projevilo nejen na jeho vzhledu, ale i na psychické pohodě.
Dnes je díky tomu mnohem šťastnější. Jedním z triků, jak zhubnout, byla pravidelná konzumace zeleniny. Místo čokolády si ve stresu dejte plátky zeleniny.
Zhubněte jako herec
Nejdůležitější změnou, kterou Hans Sigl provedl, aby změnil svou váhu, bylo vzdání se cukru. Cukr je jako droga, takže pokud se chcete zbavit nadbytečných kilogramů a také negativních emocí, musíte se ho zbavit.
Dnes už na sebe není tak přísná, ale stále si hlídá složení jídelníčku. Navíc nejí maso dvakrát týdně.
Tento životní styl mu přinesl viditelné výsledky, na které se můžete spolehnout, pokud budete používat stejné triky a postupy jako Hans Sigl. Jeho příklad ukazuje, že i ve středním věku je možné změnit životní styl.
Fotografie jak herec vypadá dnes
