Zpěvačka Adele (31) sice sklízí chválu za to, jak neskutečně za pár měsíců zhubla o téměř 45 kg.
Nadšení ale nesdílejí lékaři a přední experti na výživu
Před pár lety se Adele netajila tím, že ručička na její váze ukazuje kolem devadesáti kilogramů, což ve světě showbyznysu není zcela běžné. 175-centimetrová zpěvačka si však ještě donedávna nad svou postavou hlavu nelámala, nakolik vzbuzovala úspěch a respekt i s kily navíc.
Před pár měsíci si ale populární Angličanka řekla dost – ať za tím stojí rozpad jejího manželství nebo nový objev, raper Skepta, neznámo. Jisté je však to, že se svěřila do rukou trenérky Camily Good, která v jejím životě nastolila přísný režim.
Camila pro deník The Sun prozradila, že za Adelina šokující proměnou stojí z 90-ti procent zejména tvrdá dieta, zvaná Sirtfood. 31-letá Londýňanka totiž první týden pila pouze zeleninové šťávy, přičemž denně mohla přijmout 1000 kalorií, což je přibližně o 1000 – 1500 méně, než běžně konzumují její vrstevnice.
Mělo to zpěvačce správně nastartovat pokřivený metabolismus
Její dieta spočívá v tom, že za jeden den do sebe nedostane více než 1000 kalorií v podobě zelených džusů. “To není udržitelné a bude to působit jen krátkodobě. Taková dieta se používá, když potřebujete rychle shodit na svatbu nebo do plavek, ale ne dlouhodobě. Žena v jejím věku a profesní zátěže potřebuje denně 1800 až 2000 kalorií, jinak se to velmi negativně projeví na její zdraví, “uvedl britský výživový poradce Dale Pinnock.
Následně světoznámá maminka najela na normálnějším režim, sestávající z několika chodů, obsahujících množství Sirtuin, jako jsou jablka, citrusy, datle, borůvky, jahody, ořechy, panenský olivový olej, pohanka, sója, kedluben, petržel, káva, kapusta, kapary, chilli, kurkuma, libeček, červená cibule, zelený čaj, ale pozor i hořká čokoláda či červené víno.
Při této dietě je však absolutním tabu jedení masa
Adele si ale z varování nic nedělá a vesele dává na odiv svou novou postavičku: tu v minišatech, pak zase v legínách a elastickém triku …
Adele pár měsíců dřiny a úbytek cca 45 kil změnilo opravdu k nepoznání, a to dokonce v takové míře, že se o ni fanoušci při pohledu na nejnovější záběry strachují. A co si o zpěvaččiny přeměně myslíte vy?
Fotografie zpěvačky
