Co jsou krevní sraženiny? Tato želatině podobná krevní hmota se vytváří při poranění těla, aby zabránila přílišnému krvácení.
Krevní destičky a bílkoviny v plazmě společně vytvářejí na poraněném místě sraženinu. Po zahojení rány tělo sraženinu obvykle rozpustí.
Občas se však sraženina vytvoří uvnitř tepen nebo žil i bez poranění a sama se nerozpustí.
To může pak vést k mrtvici nebo plicní embolii. Sraženiny jsou vážné a vyžadují přesnou diagnózu a patřičnou léčbu.
Podle americké organizace CDC:
V USA má někdo mrtvici každých 40 sekund . Každé 4 minuty na mrtvici někdo zemře.
Každý rok má v USA mrtvici více než 795 000 lidí (na Slovensku je to kolem 12000 lidí ročně) . Asi 610 000 jsou první
nebo nové mrtvice.
Téměř 1 ze 4 – je u lidí, kteří mrtvici již dříve měli.
Asi 87% všech mrtvic je ischemických, kdy je blokován přítok krve do mozku.
Mrtvice stojí USA odhadem asi 33 miliard dolarů ročně. Tato částka zahrnuje náklady na služby zdravotní péče, léky k
léčbě mrtvice a promarněny dni v práci.
Mrtvice je hlavní příčinou vážné dlouhodobé invalidity. Mrtvice omezuje mobilitu u více než poloviny lidí ve věku 65
a více let, kteří mrtvici přežili.
Druhy krevních sraženin: arteriální a venózní
1. Arteriální krevní sraženiny
Arteriální sraženiny se vytvářejí v artériích a mohou bránit tomu, aby se kyslík a krev dostávali do životně důležitých orgánů. Arteriální sraženiny se často vytvářejí v chodidlech a nohách; mohou se objevit i v mozku, což vede k mrtvici, nebo v srdci, což vede k infarktu.
Mezi příznaky ateriálnych sraženin patří:
- studené ruce nebo nohy
- prsty nebo ruce, které se zdají na dotek chladné
- ztráta barvy v postižené oblasti
- bolest svalů nebo křeče postižené oblasti
- mravenčení nebo necitlivost v noze či ruce
- slabost postižené oblasti.
Rizikové faktory pro vznik arteriálních sraženin, které se dají upravit změnami životního stylu nebo medicínské léčby:
- cukrovka
- vysoký krevní tlak
- vysoký cholesterol
- nedostatek fyzické aktivity
- obezita
- kouření
2. Žilní krevní sraženiny
Jsou tři druhy sraženin, které se vytvářejí v žilách a to: hluboká žilní trombóza (HVT), plicní embolie (PE) a zánět povrchových žil.
HVT – k této sraženině obvykle dochází v dolní části nohy, ve stehně nebo pánvi, ale může k nim docházet i v jiných částech těla, jako jsou ruka, mozek, střeva , ledviny nebo játra.
PE – jde o sraženinu, která se odtrhla od místa svého původu a může putovat do plic. Tato může být fatální.
Povrchová žilní trombóza – tento typ sraženiny se vytváří v žíle v blízkosti povrchu kůže. Může být bolestivá a vyžaduje léčbu.
Jaké jsou příznaky venózní sraženiny?
Žilní sraženina v blízkosti povrchu kůže může projevovat tyto symptomy:
Zarudlá kůže nad postiženou žilou
Bolestivá, oteklá nebo zanícená kůže nad postiženou žilou
Žíla, která je na dotyk bolestivá nebo tvrdá
5 prvotních znaků a symptomů krevních sraženin
Podle Americké hematologické společnosti můžete zažívat těchto 5 symptomů, pokud se vytvořila krevní sraženina v těchto konkrétních oblastech:
1. Ruka nebo noha – náhlá či postupná bolest, citlivost, otok a teplo. Ztráta ochlupení na nohou.
2. Břicho – intenzivní bolest břicha, zvracení a průjem.
3. Mozek – slabost obličeje, rukou nebo nohou, potíže s mluvením, problémy s viděním, náhlé a silné bolesti hlavy, závratě.
4. Srdce – tíha na hrudi nebo bolest hrudníku, pocit nepohody v jiných oblastech horní části těla, krátký dech, pocení, nevolnost, závrať.
5. Plíce – ostrá bolest v hrudi, bušení srdce, horečka, krátký dech, pocení a vykašlávání krve.
Což zabraňuje krevním sraženinám
1. Zdravé stravování – dodržování zdravého stravování a životního stylu je klíčem k vašemu celkovému zdraví a základem pro předcházení krevním sraženinám.
Vyhýbejte se potravinám, které jsou škodlivé pro vaše zdraví, například geneticky modifikovaným a zpracovaným potravinám, cukrem a umělým sladidlům, trans tukům a rafinovaným sacharidům.
2. Aktivní životní styl – pravidelné cvičení a vyhýbání se sedavému životnímu stylu jsou pro vaše zdraví velmi důležité. Pokud máte sedavé zaměstnání, zamyslete se nad tím, jak během dne vstát a protáhnout si nohy.
3. Kouření – ať už kouříte cigarety, nebo používáte zařízení na vapovanie, tabákové výrobky vaše riziko krevních sraženin zvyšují.
4. Změny léků – vaše riziko krevních sraženin mohou zvyšovat hormonální léky, léky na krevní tlak a rakovinu. Ověřte si u svého lékaře, zda pro vás nejsou nějaké jiné možnosti.
6 přírodních prostředků a doplňků stravy na ředění krve
Tyto přírodní prostředky a výživové doplňky na ředění krve jsou prospěšné pro vaše celkové zdraví a mohou pomáhat při prevenci krevních sraženin.
1. Omega-3 mastné kyseliny – jídla bohatá na omega-3 nenasycené mastné kyseliny, jako jsou ryby, dýňová semínka a vlašské ořechy. Můžete nahradit i taštičkové formou.
2. Vitamín E – zabraňuje oxidaci. Mezi potraviny bohaté na vitamin E patří zelená listová zelenina, mandle, avokádo, brokolice, máslová dýně a kiwi.
3. Přírodní antibiotika – například česnek, olivový olej a cibule. Existuje studie dokazující, že česnek může být užitečný při předcházení trombóze.
4. Vitamin C – silný antioxidant pro udržení patřičného vaskulárního zdraví.
5. Ginko – snižuje vlákninový obsah, který je bílkovinou důležitou pro vytváření krevních sraženin.
6. Borůvky, zázvor a kurkuma – tyto potraviny snižují schopnost krevních destiček vytvářet shluky, které může vést k tvorbě krevních sraženin.
