Teenageři začínají ve svém věku objevovat svou se*ualitu. A asi víme, že neexistuje nic trapnějšího než když se stane to, že nás jeden z rodičů nachytá při mastrubaci.
Masturbace
Kromě toho, že je to intimní moment, část z nás křičí, že děláme něco “špatné”. Ženy mají tendenci cítit to obzvláště špatně, protože masturbace se stále považuje za skandální v mnoha oblastech společnosti.
Stačí se zeptat svých přátel – kolik z nich otevřeně vyznávají, že masturbují?
Masturbace by však neměla být považována za špinavý nebo nečistý čin. Kromě toho, že masturbace je naprosto přirozená, přináší mnoho zdravotních výhod, o kterých si lze nemusíte vědět.
Hlavním přínosem masturbace je uznání našeho vlastního těla. Nejdříve musíme vědět, co se nám líbí, spíše než najdeme maximální radost s našimi partnery v ložnici.
Kromě toho existuje mnoho dalších výhod, které mohou změnit způsob, jakým přemýšlíte o masturbaci.
1. Může zmírnit úzkost a stres
Uvolněním endorfinů, adrenalinu, dopaminu a serotoninu může masturbace zmírnit stres a zvednout ducha.
Takže po špatném dni by bylo nejlepší zacházet s určitým soukromím.
2. Může snížit bolest
Uvolněné endorfiny během masturbování mohou snížit všechny bolesti, které cítíme.
Zatímco masturbace může přinést úlevu ženám, které mají křeče nebo bolesti v období krámů, mohou muži zjistit, že to snižuje bolest způsobenou tlakem vytvořeným v šourku.
Proto masturbace může být přirozenou alternativou k užívání léků proti bolesti a je mnohem příjemnější.
3. Může zvýšit energii a oživit vaše orgány
Pokud jste si mysleli, že pohlavní styk je nejlepší způsob, jak zůstat v dobré formě, můžete se mýlit.
Přestože se ukázalo, že sexuální styk může zvýšit výkonnost, studia z předchozích olympijských her ukázala, že masturbace obecně zvyšuje sílu a agilitu sportovců ve větší míře.
4. Může snížit riziko rakoviny prostaty a předcházet infekcím
Podle výzkumu, ejakulace snižuje riziko rakoviny prostaty u mužů. Za rakovinou plic a kolorektálním karcinomem je rakovina prostaty třetí nejčastější příčinou úmrtí rakoviny u amerických mužů.
Pro ženy masturbace vylučuje jakékoliv nežádoucí bakterie z jejich těla a pomáhá udržet jejich intimní oblast zdravou.
Další studie také ukázala, že vzrušení během masturbace a vyvrcholení aktivuje náš imunitní systém, a tím pomáhá předcházet infekcím.
5. Může vám pomoci uspět rychleji
Když máte orgasmus, vaše svaly se uvolňují a uvolňují jakékoli napětí, které vás drží.
Nyní je připravena oplácet, pravděpodobně budete mít i lepší noční spánek.
Masturbace také pomáhá některým lidem uvolnit trochu páry, když jsou pod tlakem nebo trpí stresem. Takže pokud máte problémy se spánkem nebo zůstat soustředěný, masturbace může být odpovědí.
