Zajímavosti

10 počátečních příznaků onemocnění ledvin, které neignorujte. Čím dříve je objevíte, tím lépe!



Ledviny jsou párový orgán, který nám pomáhá zbavovat se přebytečné tekutiny a škodlivých látek. Obvykle jsou jakýmsi filtrem krve a vytvářejí moč.

Kromě toho si ledviny udržují minerální rovnováhu v těle, produkují hormony a hrají velkou roli při regulaci krevního tlaku.

Pokud jsou ledviny poškozené, vaše tělo ztrácí schopnost likvidovat škodlivé látky a tekutiny. Ve většině případů je to způsobeno skutečností, že lidé trpí chronickým onemocněním ledvin.

Odborníci tvrdí, že lidé s cukrovkou, hypertenzí a srdečními chorobami jsou vystaveni většímu riziku. Pokud jsou ve vaší rodině lidé, které ledviny selhávají, zvyšuje se tím i pravděpodobnost těchto onemocnění.

Pokud však objevíte problémy ještě v počátečním stadiu, měli byste je vyřešit co nejdříve.

Toto jsou symptomy, které poukazují na dysfunkci ledvin:

únava

Pokud jste neustále unaveni a máte problémy s koncentrací, může to být důsledek nahromaděných toxinů. Kromě toho, selhání ledvin často vede k anémii a právě ta je příčinou nadměrného vyčerpání.

Zvýšená potřeba močení

Všimli jste si, že musíte chodit na toaletu častěji než dříve? Může to naznačovat narušenou funkci ledvin.

nespavost

Pokud vaše tělo nedokáže odstranit toxiny z krve, usínání bude pro vás těžké.

oteklé oči

Nemocné ledviny začínají vylučovat abnormální množství bílkovin. To vede k zadržování tekutin v těle a neustálému otoku očí.

suchá pokožka

Nerovnováha minerálů a tekutin způsobuje kožní problémy – stává se suchou, objevuje se svědění.

Moč s krví

Pokud krevní filtr nefunguje dobře, krevní buňky obvykle vstupují do moči. Tento příznak však může naznačovat i ledvinové kameny, infekce nebo dokonce rakovinu.

oteklé nohy

Zhoršení funkce ledvin vede k zadržování sodíku a tekutin v těle. Pacienti si často stěžují na otoky kotníků a nohou, což je zvláště patrné zejména ráno.

svalové křeče

Nerovnováha vápníku a fosforu často vede k svalovým křečím.

Nechutenství

Četné příčiny, včetně chronického onemocnění ledvin, mohou způsobit ztrátu chuti k jídlu.

pěny moč

Lidé s onemocněním ledvin také zaznamenali, že jejich moč je pěny.

Jak zabránit rozvoji onemocnění ledvin?

strava

Lékaři doporučují omezit množství nasycených tuků, cukru a alkoholu. Je to důležité, protože to může eliminovat škodlivé účinky na ledviny. Do jídelníčku přidejte libové maso, listovou zeleninu, celozrnné potraviny a ovoce.

fyzická aktivita

Cvičte alespoň 30 minut denně. Pomůže to zlepšit vaši vnitřní pohodu a udržet zdravou váhu, což také hraje velkou roli při ochraně ledvin.

zvládání stresu

Nepokoušejte se kompenzovat negativní emoce alkoholem a cigaretami. Meditace, jóga, hluboké dýchání a další relaxační techniky vám pomohou překonat stres.

léčba hypertenze

Je velmi důležité mít pod kontrolou krevního tlaku. Nekonečná hypertenze může nakonec vést k poškození ledvin.

Zažíváte jeden z výše uvedených příznaků?



Pokračovat ve čtení
Advertisement
Komentáře



Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Video

Porota se jí smála, protože si vybrala písničku, kterou je ” nemožné zazpívat”. Sledujte jejich reakci, když začne zpívat!

V ukrajinské verzi Xfactoru se objevila 27letá žena, od níž nikdo neočekával nic velkého. Při pohledu na ni se porota domnívala, že je další ženou, která touží po kariéře, ale neumí zpívat. Netušili, jak moc se mýlili!

Julia Chupira zpívala slavnou píseň Whitney Houstonové I Will Always Love You. Její hlas nejprve překvapil a pak všechny nadchl! Něco nám říká, že si Julie všimli lidé v hudebním průmyslu a dělá z ní hvězdu. Má neuvěřitelný talent!

Líbí se vám její hlas? Sdílejte!

Pokračovat ve čtení

Video

Už jí nebavilo si barvit své šedé vlasy pořád dokola. Kadeřník dostal bláznivý nápad!

Kerry Grundhoefer má 41 let a barvila si vlasy již více než 10 let. Ale už toho měla dost – byly zničené, bez života a barva už nezakrývala šedou barvu jako předtím. O několik let později se rozhodla vyhledat pomoc odborníka Christophera Hawkinse. Změnil ji k nepoznání!

Kerry chtěla podstoupit radikální změnu …

Všechno bylo okamžitě jasné kadeřníkovi! Nejen, že si podstatně ostříhal vlasy, ale také odhalil něco, co se Kerry celé ty roky snažil skrýt …

Šedým vlasům se už nedalo vyhnout. Velmi se jí to hodí! Podívejte se na celou transformaci:

Sníte někdo z vašich přátel o radikální změně účesu? Sdílet tento článek!

Pokračovat ve čtení

Humor

Muž prosí svého psa, aby vstal konečně z postele. Když uslyšel co mu na to řekl jeho mazlíček, nemohl se přestat smát!

Thorovo štěně nesnáší vstávání. Jeho majitel vlastní pekárnu, takže musí být na nohou v 3:30 ráno. Tentokrát se Thor rozhodl přesvědčit svého pána, aby usnul.

Při pohledu na reakci psa, který chce bojovat alespoň hodinu spánku, nebudete schopni zadržet smích!

Pokračovat ve čtení

Přečtete si také

Video7 dny před

Porota se jí smála, protože si vybrala písničku, kterou je ” nemožné zazpívat”. Sledujte jejich reakci, když začne zpívat!

V ukrajinské verzi Xfactoru se objevila 27letá žena, od níž nikdo neočekával nic velkého. Při pohledu na ni se porota...

Děti7 dny před

Matka natočila, jak si její dcera povídá s kočkou. To co se stalo v 10. vteřině? K nezaplacení!

Toto dítě má zajímavé rozhovory se svou kočkou každý den. Matka proto neváhala a rozhodla se je sdílet s celým...

Video7 dny před

Už jí nebavilo si barvit své šedé vlasy pořád dokola. Kadeřník dostal bláznivý nápad!

Kerry Grundhoefer má 41 let a barvila si vlasy již více než 10 let. Ale už toho měla dost –...

Děti7 dny před

Když rodina adoptovala z útulku týraného psa, nečekali ani v nejmenším, jak to skončí!

Elizabeth Spence a její manžel vždy chtěli velkou rodinu. Mají tři děti a … adoptovali 6 zvířat z útulku. Psi...

Humor7 dny před

Muž prosí svého psa, aby vstal konečně z postele. Když uslyšel co mu na to řekl jeho mazlíček, nemohl se přestat smát!

Thorovo štěně nesnáší vstávání. Jeho majitel vlastní pekárnu, takže musí být na nohou v 3:30 ráno. Tentokrát se Thor rozhodl...

Video7 dny před

Celý svět na chvilku ztratil řeč, když uviděli tohle nádherné vystoupení. Podívejte se proč

Labutí jezero Čajkovskij je klasikou baletu. Ale když uvidíte podívanou provedenou Velkým čínským státním cirkusem, vyrazí vám to dech. Jejich...

Děti7 dny před

4 letý chlapec zemřel kvůli koření, které máme každý z nás doma volně dostupné. Teď jeho máma varuje všechny rodiče

Každý rodič ví, že i když dítě hlídá 24 hodin, dostane skvělý nápad, který i tak zrealizuje. Tyto myšlenky často...

Video1 týdnem před

Když vešel na scénu slepý a autistický chlapec, nikdo nechápal co předvedl. Diváci si mysleli, že se stal zázrak!

Christopher Duffley z Manchesteru je perfektní, laskavé a šťastné dítě, i když to v životě není tak snadné jako jeho...

Děti1 týdnem před

Žena si adoptovala dítě, které nikdo nechtěl. Teprve po 28 letech zjistila co před ní tajil.

Ingeborg Mclntosh je profesionální matkou. V jejím domě se přes léto vystřídalo více než 125 dětí. Žádné z nich si...

Vztahy1 týdnem před

Sen každého muže! Největší dračice v posteli jsou tyto dva typy žen: Patříte mezi ně?

Zajímavé objevy o ženském sebevědomí při sexu publikovali vědci z Belgie. Zjistili, že na sebevědomí ženy v posteli nemá vliv...

Oblíbené