Zajímavosti

10 důvodů, proč pít každé ráno vlažnou vodu s kurkumou



Kurkuma je jedním z nejužitečnějších koření díky silným protizánětlivým, antioxidačním a omlazujícím účinkům. Toto úžasné indické koření může být vynikajícím pomocníkem při léčbě více zdravotních problémů.

Kurkumin je hlavní aktivní složkou, která vděčí za kurkumu jeho léčivé vlastnosti. Jeho účinky byly potvrzeny více než 7 000 renomovaných vědeckých studií.

Z tohoto důvodu je vlažná voda s kurkumou považována za jeden z nejlepších léčivých nápojů, které můžeme konzumovat.

K jeho přípravě budete potřebovat 2-3 dcl vlažné vody a 1 čajovou lžičku kurkumy. Kurkuma se nerozpouští ve vodě, takže je dobré pít nápoj ihned po smíchání, když kurkuma plave rovnoměrně ve vodě.

Nyní se podívejme na 10 zdravotních výhod kurmerické vody:

1. Zmírňuje artritickou a revmatickou bolest

Podle studie u pacientů s revmatoidní artritidou má kurkumin silnější účinek proti bolesti než účinná látka diklofenak (používá se například v léku proti bolesti nazývaném Voltaren).

Diklofenak je nesteroidní protizánětlivé léčivo, které lékaři často používají k potlačení revmatické bolesti kloubů.

2. Může zvrátit cukrovku 2. typu

Studie provedená na Auburn University a zveřejněná v časopise Biochemistry and Biophysical Research Communications v roce 2009 ukázala, že výživové doplňky obsahující kurkumin mohou být velmi užitečné v procesu zvracení diabetu typu 2.

3. Bojuje se zánětem

Mnoho civilizačních chorob v západním světě je výsledkem chronického zánětu.

Toto koření však má tak silné protizánětlivé účinky, že potlačuje zánět lépe než mnoho standardních chemických léků.

4. Zlepšuje trávení

Pravidelná konzumace kurkumy zlepšuje trávení.

Tento účinek je přičítán schopnosti kurkumy stimulovat vylučování žlučových a jiných zažívacích šťáv.

5. Chrání játra

Ukázalo se, že kurkuma má velmi silné ochranné účinky na játra. Chrání je před poškozením toxiny a podporuje regeneraci jaterních buněk.

Kromě toho, jak je uvedeno v předchozím bodě, stimuluje produkci žluči a také proniká žlučovody. To zlepšuje funkci žlučníku.

6. Stimuluje mozek

Výzkum ukázal, že existuje silný vztah mezi kognitivními poruchami, jako je demence nebo Alzheimerova choroba, a sníženými hladinami růstového hormonu, které nazýváme neurotrofní faktor odvozený z mozku (BDNF).

Vědci však zjistili, že kurkumin má na tento hormon pozitivní účinek. Udržováním optimálních hladin tohoto hormonu brání poklesu funkce mozku v důsledku stárnutí.

7. Alkalizuje tělo

Tento druh koření má na tělo silný alkalický účinek.

Alkalické nebo alkalické prostředí je nepříznivé pro rozvoj rakoviny, která se naopak daří v okyseleném prostředí.

V alkalickém prostředí probíhají metabolické reakce lépe, což nakonec vede ke zvýšené energii a snížené únavě.

8. Podporuje zdraví kardiovaskulárního systému

Bylo prokázáno, že kurkumin čistí krevní cévy a tepny. Může také zabránit tvorbě krevních sraženin.

Biologický a farmaceutický bulletin v roce 2011 zveřejnil zprávu, která obsahovala průkopnická zjištění japonských vědců na univerzitě v Niigata.

Tito vědci zjistili, že myši s indukovaným autoimunním srdečním onemocněním vykazovaly významné zlepšení svého zdraví 3 týdny po obdržení doplňků kurkuminu.

9. Prodlužuje život a zpomaluje stárnutí

Kurkuma neutralizuje aktivitu volných radikálů a potlačuje zánět.

Tyto dva faktory jsou považovány za hlavní příčiny poškození DNA a stárnutí buněk.

10. Má protirakovinné účinky

Kurkumin je extrémně silný antioxidant, který zabraňuje poškození buněk. Mnoho studií ukázalo několik mechanismů, kterými potlačuje růst a dělení rakovinných buněk.

Zvláště se cení její schopnost neutralizovat kmenové buňky zhoubného nádoru. Jsou nejodolnější vůči chemoterapii a ozařování, a proto se po počáteční remisi považují za hlavní příčinu návratu a metastázování rakoviny.

Závěr

Jak vidíte, kurkuma je skutečně univerzální přírodní látka, která léčí velké množství nemocí.

Proto se jej snažte konzumovat častěji a vaše tělo vám za to děkuje.



Pokračovat ve čtení
Advertisement
Komentáře



Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Video

Porota se jí smála, protože si vybrala písničku, kterou je ” nemožné zazpívat”. Sledujte jejich reakci, když začne zpívat!

V ukrajinské verzi Xfactoru se objevila 27letá žena, od níž nikdo neočekával nic velkého. Při pohledu na ni se porota domnívala, že je další ženou, která touží po kariéře, ale neumí zpívat. Netušili, jak moc se mýlili!

Julia Chupira zpívala slavnou píseň Whitney Houstonové I Will Always Love You. Její hlas nejprve překvapil a pak všechny nadchl! Něco nám říká, že si Julie všimli lidé v hudebním průmyslu a dělá z ní hvězdu. Má neuvěřitelný talent!

Líbí se vám její hlas? Sdílejte!

Pokračovat ve čtení

Video

Už jí nebavilo si barvit své šedé vlasy pořád dokola. Kadeřník dostal bláznivý nápad!

Kerry Grundhoefer má 41 let a barvila si vlasy již více než 10 let. Ale už toho měla dost – byly zničené, bez života a barva už nezakrývala šedou barvu jako předtím. O několik let později se rozhodla vyhledat pomoc odborníka Christophera Hawkinse. Změnil ji k nepoznání!

Kerry chtěla podstoupit radikální změnu …

Všechno bylo okamžitě jasné kadeřníkovi! Nejen, že si podstatně ostříhal vlasy, ale také odhalil něco, co se Kerry celé ty roky snažil skrýt …

Šedým vlasům se už nedalo vyhnout. Velmi se jí to hodí! Podívejte se na celou transformaci:

Sníte někdo z vašich přátel o radikální změně účesu? Sdílet tento článek!

Pokračovat ve čtení

Humor

Muž prosí svého psa, aby vstal konečně z postele. Když uslyšel co mu na to řekl jeho mazlíček, nemohl se přestat smát!

Thorovo štěně nesnáší vstávání. Jeho majitel vlastní pekárnu, takže musí být na nohou v 3:30 ráno. Tentokrát se Thor rozhodl přesvědčit svého pána, aby usnul.

Při pohledu na reakci psa, který chce bojovat alespoň hodinu spánku, nebudete schopni zadržet smích!

Pokračovat ve čtení

Přečtete si také

Video6 měsíci před

Porota se jí smála, protože si vybrala písničku, kterou je ” nemožné zazpívat”. Sledujte jejich reakci, když začne zpívat!

V ukrajinské verzi Xfactoru se objevila 27letá žena, od níž nikdo neočekával nic velkého. Při pohledu na ni se porota...

Děti6 měsíci před

Matka natočila, jak si její dcera povídá s kočkou. To co se stalo v 10. vteřině? K nezaplacení!

Toto dítě má zajímavé rozhovory se svou kočkou každý den. Matka proto neváhala a rozhodla se je sdílet s celým...

Video6 měsíci před

Už jí nebavilo si barvit své šedé vlasy pořád dokola. Kadeřník dostal bláznivý nápad!

Kerry Grundhoefer má 41 let a barvila si vlasy již více než 10 let. Ale už toho měla dost –...

Děti6 měsíci před

Když rodina adoptovala z útulku týraného psa, nečekali ani v nejmenším, jak to skončí!

Elizabeth Spence a její manžel vždy chtěli velkou rodinu. Mají tři děti a … adoptovali 6 zvířat z útulku. Psi...

Humor6 měsíci před

Muž prosí svého psa, aby vstal konečně z postele. Když uslyšel co mu na to řekl jeho mazlíček, nemohl se přestat smát!

Thorovo štěně nesnáší vstávání. Jeho majitel vlastní pekárnu, takže musí být na nohou v 3:30 ráno. Tentokrát se Thor rozhodl...

Video6 měsíci před

Celý svět na chvilku ztratil řeč, když uviděli tohle nádherné vystoupení. Podívejte se proč

Labutí jezero Čajkovskij je klasikou baletu. Ale když uvidíte podívanou provedenou Velkým čínským státním cirkusem, vyrazí vám to dech. Jejich...

Děti6 měsíci před

4 letý chlapec zemřel kvůli koření, které máme každý z nás doma volně dostupné. Teď jeho máma varuje všechny rodiče

Každý rodič ví, že i když dítě hlídá 24 hodin, dostane skvělý nápad, který i tak zrealizuje. Tyto myšlenky často...

Video6 měsíci před

Když vešel na scénu slepý a autistický chlapec, nikdo nechápal co předvedl. Diváci si mysleli, že se stal zázrak!

Christopher Duffley z Manchesteru je perfektní, laskavé a šťastné dítě, i když to v životě není tak snadné jako jeho...

Děti6 měsíci před

Žena si adoptovala dítě, které nikdo nechtěl. Teprve po 28 letech zjistila co před ní tajil.

Ingeborg Mclntosh je profesionální matkou. V jejím domě se přes léto vystřídalo více než 125 dětí. Žádné z nich si...

Vztahy6 měsíci před

Sen každého muže! Největší dračice v posteli jsou tyto dva typy žen: Patříte mezi ně?

Zajímavé objevy o ženském sebevědomí při sexu publikovali vědci z Belgie. Zjistili, že na sebevědomí ženy v posteli nemá vliv...

Oblíbené